Warte

GOLF MENTAL GEDACHT

Alles was die mentale Stärke beim Golfen verbessert

Fremdbestimmt ?

Wirst du Fremd- oder Vergangenheit-Bestimmt oder übernimmst du das Steuer, um den erforderlichen Schlag durchzuführen? Um diese Frage zu beantworten, musst du dich selbst in den verschiedenen Situation aufmerksam beobachten. Den Fluss deiner Gedanken und Gefühle.
Wenn du deine Entscheidungsfreiheit verlierst, über das, was du denkst und wie du handelst, dann bist du stark fremd-bestimmt oder besser gesagt Vergangenheit orientiert. Wenn du deine Entscheidungsfreiheit zurückgewinnst, Lösungen im Hier und Jetzt parat hast, deine Emotionen & Gefühle umlenken kannst, um die kurze und unmittelbare Aufgabe, die vor dir liegt, erfolgreich und ohne Ablenkung durchzuführen, dann übernimmst du das Steuer auf deiner Golfrunde. Dabei heißt es, nicht aktive zu steuern, sondern loszulassen und es geschehen lassen, weil du alles in die Wege geleitet hast, was zu diesem Zeitpunkt richtig und notwendig ist.

Es geht also darum, deine Gedanken und Handlungen bewusst zu kontrollieren und nicht von der Vergangenheit oder von fremden Einflüssen beeinflussen zu lassen. Das bedeutet, dass du in der Lage sein solltest, dich auf die aktuelle Situation und die anstehende Aufgabe zu konzentrieren und dich nicht von negativen Gedanken oder Emotionen ablenken zu lassen. Durch regelmäßiges Training und die Auseinandersetzung mit deinen Denkmustern kannst du lernen, das Steuer selbst in die Hand zu nehmen und bewusst Entscheidungen zu treffen, um deine Golfrunde erfolgreich zu absolvieren.

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